Корона-маски. Креатив со всего мира
Говорят, что маски не спасают от заражения (но спасают других, если заражен сам). А в некоторых
Тарелка здорового питания
Все рекомендации о правильном питании — на одной картинке. Зожник рекомендует прикрепить эти правила питания на
3 диет-эксперимента, которые изменят ваши привычки в питании и фигуру
Джулия Малакофф, сертифицированный тренер и автор Precision Nutrition, написала статью с тремя очень простыми, но эффективными
7 стадий самомотивации
Психотерапевт, научный сотрудник Института мозга человека РАН Денис Федоряка написал специально для Зожника как происходит внутренняя
«Тренируйся как уголовник»
Предприниматель и редактор Илья Переседов уже писал для Зожника колонку, как он проходил обучение на фитнес-тренера