Тест на либидо и еще 4 маркера биологической обратной связи
Джонатан Уайт, снимающийся для обложек журналов между выступлениями на лифтерских соревнованиях, написал чрезвычайно полезную статью (со
Самые эффективные методы построения мышц
Тренер тренеров Ник Тумминелло (вот перевод Зожника его мифов об идеальном тренере) делится Тайным Знанием о
Занимаемся дома: самые эффективные и простые программы тренировок
У тренировок в домашних условиях есть множество плюсов. Вы экономите на походе в спортзал и деньги,
Как вернуться к тренировкам без травм: 4 совета от спеца по ЛФК Грега Наколса
Мы в Зожнике уважаем Грега Наколса за его скрупулезный, основательный подход к любой теме (список переводов
Инструкция по изучению себя
Врач-психотерапевт, научный сотрудник института мозга РАН Денис Федоряка написал для Зожника о двух методах самопознания —