7 «побочек» силовых тренировок
ТС Луома, как всегда, весело и откровенно предупреждает о не самых приятных последствиях силовых тренировок (чем
Наука о гипнозе: интервью с клиническим психологом Варварой Зародиной
Клинический психолог и гипнотерапевт Варвара Зародина погружает читателей Зожника в тему гипноза, чем он помогает с точки зрения науки, как он устроен и почему мы сами часто находимся в трансе. Читатели Зожника
Количество и время приёмов пищи для похудения и здоровья
Тренер и автор паблика “Спортивные советы” Игорь Молот собрал для Зожника исследования о том, сколько раз в
Парадокс физической активности: 6 причин, по которым физический труд не так полезен, как физкультура
Есть данные, что не всякая активность полезна для сердечно-сосудистой системы: физический труд и тренировки в удовольствие
Как Ольга Будник провалила стартап, закончила Precision Nutrition и создала Happy Diet
Ольга Будник не сидит без дела: похудела на 12 кг, закончила курс нутрициолога в крутейшей компании