На сколько можно снизить нагрузку, чтобы не растерять силу и объем мышц?
Часто бывает, что мы зарываемся в буднях и принцип «тренировки — прежде всего» приходится задвигать на
Руслан Клейтман: что такое йога
Известный во всем мире учитель йоги, философ, автор 500-часового курса подготовки учителей йоги Руслан Клейтман рассказывает о том, что такое настоящая йога. Что такое йога Руслан, скажите: йога, которую преподают в фитнес-залах
Харизматичные девушки (18+)
Друзья, когда-то у нас была рубрика с фотоподборками красивых девушек (вот, например). Теперь это случается очень редко,
Студия медитации в центре Нью Йорка
Бизнес на медитации стремительно растет в развитых странах, (а значит скоро дорастет и до России). Теперь
3 борща: с черносливом, грудинкой и фасолью, украинский и вегетарианский
Эти борщи не претендуют на звание «лучшие и самые правильные борщи», но они стоят того, чтобы