Джеймс “Ironcowboy” Лоуренс: 50 Ironman за 50 дней. 29 уже пройдено

IronCowboy

В данный момент американский триатлет Джеймс Лоуренс проходит 50 дистанций Ironman в 50 штатах за 50 дней. По состоянию на вчерашний день он прошел 29 дистанций за 29 дней.

Напомним, что дистанция полного Ironman включает в себя 3,8 км вплавь, 180 км на велосипеде и марафон – 42,2 км. Соответственно, Джеймс преодолевает ее полностью каждый день.

На момент написания этого текста Джеймс прошел 29 дистанций, вчера, 5 июля он финишировал в New Jersey вот с такими результатами:

Снимок экрана 2015-07-06 в 10.33.07

Джемс рассказывает о ходе своего подвига на официальном сайте мероприятия: ironcowboy.co и набрал себе огромное количество спонсоров:

Снимок экрана 2015-07-06 в 10.35.24

При этом надо учитывать, что Лоуренсу приходится не просто успевать ежедневно восстанавливаться после каждой полной дистанции, но и менять локацию на соседний штат. Вот карта-график передвижений Лоуренса:

Снимок экрана 2015-07-06 в 10.17.50

Мы видим, что финишировать он собрался в легендарном для триатлона месте – на Гавайях, где он, собственно, и зародился.

Еще на сайте можно отыскать интересную статистику по ходу выполнения рекорда. На этой таблице показано время прохождения каждой дистанции в часах:

Снимок экрана 2015-07-06 в 10.16.40

А тут Лоуренс отмечает свое эмоциональное состояние (можно заметить обратную корреляцию со временем прохождения дистанции). Например, 12 июня, когда Лоуренсу пришлось потратить на дистанцию свыше 17 часов его эмоциональное состояние было самое плохое:

Снимок экрана 2015-07-06 в 10.16.50

На этом графике Лоуренсу помогли красиво подбить всю текущую статистику:

Снимок экрана 2015-07-06 в 10.15.28

Из графика можно узнать главный секрет Лоуренса – не упираться в скорости, среднее время прохождения у Лоуренса – около 16 часов при среднем пульсе всего 115 ударов в минуту. Это довольно размеренный темп для спортсмена высокого уровня и позволяет “железному ковбою” максимально беречь себя для каждой новой дистанции.

Следует также отметить, что в связи с таким временеем дистанции на сон Лоуренсу остается не так много времени: в среднем около 4 часов в день.

Джеймс_Лоуренс_iron_cowboy

Почему он это делает

Джеймс Лоуренс дважды ставил мировые рекорды – на “половинке” и полной дистанции Ironman, но этого ему показалось мало. И тогда ему пришла в голову красивая идея – сделать 50-50-50 – 50 полных гонок в 50 штатах за 50 дней.

В 2012 году он поставил мировой рекорд: прошел 10 гонок Ironman, из которых он победил в двух гонках и еще в пяти (!) занял второе место.

“Мне сказали “А можешь пройти 30 половинок за год?” – и я сделал это” – пишет Джеймс. Он продолжил тренироваться и действительно прошел 30 “половинок” в 11 странах мира, записал свое имя в Книгу рекордов Гиннеса.

“Затем мне сказали – сделай теперь 30 “полных” Ironman за год – я сделал” – Джеймс второй раз записал себя в Книгу рекордов Гиннеса.

“Я знаю, что еще не достиг предела своего тела и разума и сейчас хочу попробовать прощупать эти пределы”.

“Теперь мне говорят: “50 гонок в 50 Штатах за 50 дней – ты не сможешь этого сделать” Смогу и сделаю” – пишет железный ковбой. И он уже прошел больше половины дистанции.

Всю детальную информацию по каждой гонке читайте в блоге Джемса: ironcowboy.co/blog

Железный ковбой Джеймс Лоуренс в ковбойской шляпе

Читайте также на Зожнике:

Enduroman — триатлон из Лондона в Париж для тех, кому всё мало

Самая молодая триатлонистка в мире: Локелани Мак-Майкл

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Подготовка к Ironman 70.3. Недели 11-12. Ейск и 116 км на веле

Как тренируется и выступает триатлет без рук Владимир Рябоконь

 

Расскажите друзьям: