Как и зачем использовать пенный ролик: исследования, комплекс тренировок и 5 ошибок
«Массажный валик», «ролик для массажа», «валик для массажа», «массажный цилиндр», «пенный ролик» — как только не
Category Archives: Без рубрики
10 типичных ошибок новичков в беге
Мастер спорта по бегу, призер ряда марафонов и основатель школы бега Instarun Артем Куфтырев записал для
6 веществ, недостаток которых чаще всего ослабляет иммунитет
Современному человеку требуется большое количество витаминов и нутриентов для обеспечения нормальной сопротивляемости организма внешним воздействиям. Даже
Матчасть: список авторитетных источников ЗОЖ-информации
Глава Ассоциации профессионалов фитнеса Дмитрий Калашников недавно в своем акаунте в Фейсбук публиковал призыв делиться источниками
Вредные советы: как стать гуру прокрастинации
Формат подачи в стиле «вредные советы» иногда помогает легче увидеть собственные ошибки. Психотерапевт Светлана Столярова написала