Девушка ЗОЖ: Кристина Ляшенко
Привет, Кристина, расскажи о себе кратко, четко, с цифрами и регалиями 25 лет, 164 см, 62
Category Archives: Без рубрики
Штанга их связала: известные фитнес-пары в инстаграме
Подборка горячих парочек, замешанных на фитнесе, бодибилдинге и своих инстаграм-акаунтах. 1. Она: Skylynn Mickler, NPC Bikini SC State
Чем полезен горький шоколад при похудении или наращивании мышц?
Многие люди считают, что сладкая, вкусная еда не может быть полезной. Зожник же предлагает не делить пищу на «плохую» и
Планирование: первое в первую очередь
С разрешения издательства Альпина Паблишер публикуем главу из книги журналиста Брайана Кристиана и ученого-когнитивиста Тома Гриффитса.
Больше пота — лучше тренировка?
Чем больше упражнение заставляет вас заливаться потом, тем оно кажется сложнее. Однако, то, как сильно вы