«Надо заставить себя тренироваться», «надо взять себя в руки» — зачастую такие формулировки используют люди, желающие изменить образ жизни. «Регулярно заниматься спортом» и «правильно питаться» — это частые обещания, которые редко исполняются. Специалисты Школы #Sekta совместно с…