Наука и медицина Тренировать мозг также важно, как и мышцы 08.10.2015 Максим Кудеров Свежий взгляд ученых, рассказывающих о том, что клетки мозга восстанавливаются, а сам мозг, как и ваши мышцы, способен развиваться под воздействием тренировок. Эта глава из книги Transcend, вышедшей у «Манн, Иванов и Фербер» и мы публикуем их с…
Анналы ЗожникаМнениеНаука и медицина Почему «от молочки» не «заливает» 07.10.2015 Максим Кудеров Один из самых крепких мифов среди адептов секты качков: «от молочки заливает», что означает, что в процессе «сушки» потребление молочных продуктов препятствует этой самой сушке, то есть вожделенному уменьшению процента жира в организме. В качестве развернутого ответа мы…
Наука и медицинаО наболевшем Вред и польза инфракрасной сауны 06.10.2015 Максим Кудеров Сауна, в которой потеешь при 40-50 градусах? Что-то в этом есть подозрительное — а не подвергаюсь ли я вредному облучению? Не нахожусь ли я в большой микроволновке, которая медленно меня убивает, а ученые еще не успели…
Мнение Почему занимаешься и не худеешь? Пора считать калории 06.10.2015 Максим Кудеров За что я при всей своей иронии симпатизирую той же Усмановой — взяла и сделала, пока другие только мечтали, причем монетизировала свою роль успешно и по полной. Она зарабатывает хорошие деньги, наплевав на удары по репутации, вроде…
InstagramФото Фитоняшки #44: российские фитнес-модели 02.10.2015 Максим Кудеров Мы разыскали инстаграмы популярных российских девушек «на фитнесе». Екатерина Усманова — инстаграм: @usmanovakate Одна из самых успешных фитнес-моделей России. Светлана Ерегина — инстаграм: @ereginasvetlana IFBB Bikini Pro. Основатель фитнес-проекта ROOFFIT. Анна Стародубцева — инстаграм: @anyastar Ныне…
