Instagram На одно лицо 30.06.2017 Максим Кудеров Успешный фотограф-самоучка из Квебека Ulric Collette наглядно показал серией совмещенных портретов родственников — насколько они похожи. Некоторые — ну просто одно лицо. Братья Кристоф (30 лет) и Ульрик (29): 2. Двоюродные сестра (Жюстин, 29 лет) и…
Еда Источники настоящего витамина А: печень лучше моркови 29.06.2017 Максим Кудеров С детства нам говорили, что витамин A (необходимый для нормального развития, хорошего зрения и множества других вещей) содержат разные овощи: морковь, болгарский перец, тыква, батат и т.д. Но на самом деле в них — лишь предшественники витамина…
О наболевшем 9 вопросов про аллергию 28.06.2017 Максим Кудеров Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал Зожнику главные факты про аллергию. Сколько людей страдает аллергией? Аллергия на растения, как на пищу, достаточно распространена. По разным данным, однократные аллергические (или псевдоаллергические) реакции на еду встречаются у более, чем половины…
Анналы ЗожникаТренировки Йога для начинающих: Youtube-тренировки и приложения 27.06.2017 Максим Кудеров Татьяна Фисенко давно практикует занятия йогой и бережно оформила личные рекомендации о том, как заниматься йогой самостоятельно в своем фитнес-блоге. Как говорится, лучший совет начинающему — начните. Но вот с чего? И как не навредить при этом себе?…
О наболевшем Основы экстренной психологической помощи: истерика, агрессия, апатия, страх, тревожность, плач 27.06.2017 Максим Кудеров Как помочь себе (и близким) в случае истерики, агрессии, апатии, страха, тревоги или слез. Зожник приводит тут целиком важную для каждого брошюру о первой психологической доврачебной помощи: что нужно и чего нельзя делать в этих случаях….
