Вкусные жирочки

Соня tastydiet подсказывает, что жиры — лучшие друзья худеющих и рассказывает об их пользе. Зожник уже писал статью на эту тему, можете освежить в памяти. Но мы не сопроводили текст вот этим чудесным рецептом тартара из лосося на подушке из авокадо.

Снова к основам

Красавец Дмитрий  dmitriysh написал пост об основах силовых тренировок. В тексте есть картинка для привлечения внимания, примеры упражнений, видео-инструкции и несколько нетленочек из азов анатомии и биомеханики от Дмитрия Калашникова. Повторение — мать учения.

Как перестать зацикливаться

Руслан Дудник предостерегает:

Будьте здоровы!

Американские ученые обнаружили, что чихание способствует распространению микробов гораздо сильнее, чем считалось ранее. Результаты новейшего исследования были опубликованы в журнале Fluid Mechanics.

Как на дрожжах

В институте  геномных исследований имени Джея Крейга Вентераперешли на новый виток развития молекулярной биологии. Там создали дрожжи S. cerevisiae с измененным синтетическим геномом, который ученые называют Sc2.0. Статья рассказывает о первом успехе этого проекта — синтезе первой эукариотической хромосомы.

 

Веселья час

А это видео опубликовала Елена meet2fit007, а мы дублируем, чтобы вас повеселить.

Вот кому спорт в радость!

 

Читайте также на Зожнике:

Что такое энергетический баланс

Как правильно качать пресс

Что такое нано-воркаут

Ужин на 5500 ккал. И мы не лопнули!

 

Подписыватесь на Зожник в Фейсбуке:

Или ВКонтакте, и ваша карма будет в порядке!