Читатели Зожника знают, что держать небольшой дефицит калорий — это все, что нужно для похудения. Но подавляющее большинство населения все равно ищет волшебную пилюлю условного «Одрищина». Ученые дают шанс всем таким пилюлям и усердно их проверяют….

Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказывает о препаратах без доказанной эффективности, механизмах их действия и клинических исследованиях влияния плацебо на организм. Плацебо — это вещество без явных лечебных свойств, которое может использоваться в качестве лекарства либо маскировать лекарство….

Сомнолог Михаил Полуэктов о терапевтических методах улучшения сна, поколениях снотворных средств и эффективности лекарственных трав. Далеко не всегда методами когнитивно-поведенческой терапии или при помощи соблюдения гигиены сна удается улучшить сон больного с хронической бессонницей. Усилить действие…

Откуда пошло оправдание «у меня кость широкая» — сказать сложно. Но можно опубликовать текст о том, сколько весит скелет и как сильно его вес может отличаться у разных людей. Сухой, обезжиренный и обезвоженный скелет человека (то есть то,…