Первая неделя прошла насыщенно, и пока бессистемно: 2 беговые тренировки, 2 силовые, целых 4 плавательные (с учетом первого в моей жизни километра). А главное – появился шоссейный карбоновый красавчик Cannondale. Итак, я окончательно определился, кто будет…

Итак,  друзья, я начинаю подготовку к выступлению на «половинке» той самой дистанции Ironman. Официально «половинка» называется Ironman 70.3 – это 1,9 км плавания, 90 км на велосипеде и 21,1 – бег.  Вообще, триатлон — явление довольно-таки…

Сократ объясняет важность физкультуры и мотивирует лучше, чем слоганы фитнес-центров. Однажды Ксенофонт, историк, полководец и один из ближайших учеников и последователей Сократа, стал свидетелем разговора своего учителя с другим его наставником по имени Эпиген. Заметив, что…

После того, как мы опубликовали статью «Мужчины времен видеосалонов», нам раз десять написали «Эй, а где Арнольд?!» Отвечаем: «друзья, Арнольд всегда в нашем сердце».  1.  2.  3.  4.  5.    6.  7.  8.  9.  10.  11. …

Умеете ли вы плавать кролем? Причем, именно так, как показывают по ТВ – голова в воде, дыхание, поворот корпуса, приличная скорость? Если не занимались с профессиональным тренером хотя бы в детстве, то точно не умеете. А ведь…