ЕдаРецепты Сытный рацион на 1910 ккал 16.10.2014 Юлия Кудерова Любите ли вы вкусную еду так же, как любим её мы? Завтрак Овсяная каша с медом и яблоком Ингредиенты на ОДНУ порцию: 50 г овсяных хлопьев 60 г обезжиренного молока 1 яблоко щепотка соли 15 г…
ЕдаРецепты Вкусный рацион на 1665 ккал 08.10.2014 Юлия Кудерова У всех такое бывает: вечером запланирован калорийный ужин, а внутренний орторексик ну никак не позволяет превышать дневной калораж. Значит нужно весь день есть мало, но как избежать голода? Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной…
ЕдаРецепты Три рецепта зожных блюд из тыквы 24.09.2014 Юлия Кудерова Не перестаем удивляться уму и красоте наших читательниц. Все эти рецепты придумала, приготовила и сфотографировала Ирина Чернега. Мы в восхищении. Сегодня мы опубликуем три рецепта от Ирины, но оставайтесь с нами, это еще не всё =)…
ЕдаРецепты Очень простой рацион на 1555 ккал 17.09.2014 Юлия Кудерова Некогда готовить. Просто дайте пожрать. Сколько? Ну, на 1600 калорий что-нибудь. Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на…
ВегетарианствоЕдаРецепты Пример сыроедческого рациона на 1593 ккал 16.07.2014 Юлия Кудерова На сыроедов еще долго будут смотреть как на редких зверьков — с интересом и недоверием. Зожник и вегетарианское кафе «Укроп» наглядно демонстрируют, что сыроеды не только яблоки с капустой точат, а еще и вот такие красивые…
