ЕдаНаука и медицина Безуглеводные и безжировые диеты одинаково эффективны 05.03.2018 Юлия Кудерова Диеты с низким содержанием как жиров, так и углеводов примерно одинаково полезны в борьбе с лишним весом. Это выяснила группа американских ученых, которая прописала двум группам людей с высоким индексом массы тела две разные диеты. В…
ЕдаМнение 6 принципов осознанного питания 08.02.2018 Юлия Кудерова Татьяна Прокофьева, известный тренер, диетолог, психолог собрала из своего опыта эти 6 здравых принципов. Когда долго ведешь борьбу с весом, с едой, со своим телом, то прочитать про принципы осознанного питания — это как прочитать книжку…
ЕдаМнение Какая посуда максимально безопасна для здоровья 06.02.2018 Юлия Кудерова В этой статье мы рассмотрим разные материалы, из которых делают современную посуду для термической обработки продуктов, и узнаем, какая посуда отвечает современным требованиями безопасности. Из курса химии и физики средней школы, мы знаем, что химические элементы…
Еда Рацион в итальянском стиле на 2000 ккал 26.12.2017 Юлия Кудерова Средиземноморская диета — это диета долгожителей. Давайте сегодня подержим такую «диету по-итальянски» на 2000 ккал. Про особенности питания в Италии нам расскажет Юлия Дьяченко. Юлия — кулинарный блогер и путешественник, специализируется на итальянской кухне и может…
ЕдаНаука и медицина Почему все больше людей не могут есть глютен 13.12.2017 Юлия Кудерова Когда-то хлеб спас человечество от голодной смерти и столетиями был незаменимой едой. Но сегодня все больше людей отказываеются от него, потому что для их организма хлеб — настоящий яд. В дорогих магазинах все чаще можно увидеть…
