ЕдаСоветы Эффективные белки: в каких продуктах больше всего белка на 100 ккал 21.03.2019 Максим Кудеров В каких продуктах больше всего белка и при этом меньше калорий. Мы расположили 20 высокобелковых продуктов в рейтинг: с помощью которого можно увидеть, какими продуктами легче всего добрать белков в рационе, не превысив калорийность. Напомним нормы поедания белка: Если…
ЕдаМотиваторы Арт-терапия: 27 очень красивых вегетарианских десерта 07.03.2019 Юлия Кудерова Все эти прекрасные десерты сделал 17-летний Хосе. Его девиз: «Жизнь слишком коротка, чтобы есть скучную еду». Чаще всего он готовит смузи-боулы, пироги и мороженое из ягод, фруктов и кокосового молока. У Хосе 1,5 млн подписчиков в…
ЕдаРецепты Еда впрок: замороженная заготовка борща 04.03.2019 Юлия Кудерова «Еда впрок» — это рубрика про еду, которая может храниться длительное время в состоянии полуфабриката. То есть наготовили сразу много, заморозили и подъедаете по мере надобности. Сегодня у нас заготовка для борща. Заготовка для борща —…
Еда Арт-терапия: папа воплощает рисунки дочери в еде 01.03.2019 Юлия Кудерова Комик Такафуми Озеки (в Японии известен как The Geese) не просто готовит бенто-ланч для своей дочери, а делает их на основе ее рисунков. Сначала он украшал школьные обеды ее любимыми персонажами, а потом она попросила превратить…
ВегетарианствоЕдаНаука и медицина 8 веществ, которых может не хватать веганам 28.02.2019 Юлия Кудерова Посмотрите на список ниже. Этих веществ может не хватать вашему организму, если вы избрали для себя путь вегана. Ферритин Ферритин – это белок, с помощью которого железо запасается в клетках. Если анализы крови выявляют низкий уровень…
