Крис Шугарт, директор по контенту T-Nation.com, подкидывает исследование о том, что тренировка мощности важна для продолжительности жизни. Стукнуло 40? Ползи на кладбище После прохождения этого порога, жизнь угасает, силы покидают, мышцы атрофируются, а животы — гипертрофируются….
