КроссфитО наболевшем «Дядюшка» Рабдомиолиз и еще 11 мифов о кроссфите 18.10.2013 Максим Кудеров Автор этого текста из американского Shape развенчивает основные опасения и отговорки о занятиях кроссфитом. Миф №1: Мне придется тренироваться до потери сознания и умирать на тренировках Не дайте ввести себя в заблуждение внушающими страх названиями планов…
ЕдаНаука и медицинаО наболевшем Мифы о еде: Антиоксиданты 17.10.2013 Natalia Kiselnikova Антиоксиданты — модное слово, которое можно услышать там и сям. Никто не хочет быть старым и больным, все хотят бороться с коварными свободными радикалами и готовы потратить на это немалые деньги. И совершенно зря, более того, активное…
ВидеоО наболевшемСоветыЮмор Смерть, боль и унижение. Поучительные видео из спортзала 16.10.2013 Максим Кудеров Что может случиться с вами в спортзале? Как говорил Арнольд Шварценеггер, «самое плохое — ну, потеряете вы сознание — ничего страшного». Зожник просмотрел видео инцидентов в спортзале и составил к этому хит-параду советы — как этого…
ЕдаНаука и медицинаО наболевшемПалео Мифы о еде: палеодиета 16.10.2013 Natalia Kiselnikova В США (да в обще-то и во всем мире) случилась массовая эпидемия увлечения палеодиетой. В Amazon продается более 700 (!) книг, связанных с этим типом диеты. Между тем, наука жестоко разбивает своим гранитом красивый принцип —…
Анналы ЗожникаО наболевшемТренировкиЮмор 12 правил. Как не выглядеть лохом в спортзале 22.08.2013 Максим Кудеров 1. Не надевай тапочки Ты не мусор выкидывать в подъезд пошел, ты — в храме боли. Относись уважительно хотя бы к себе. Если ты хочешь своими тапочкам подчеркнуть, что на расслабоне, выгуляй их лучше на пляже. Кроме…
