Наука и медицинаО наболевшем Наука о вегетарианстве: продлевает ли жизнь отказ от мяса и рыбы? 17.02.2016 Максим Кудеров Результаты масштабного долгосрочного исследования, в котором принимали участие более 60 тысяч британцев. Исследуемых разделили на 4 группы: 1. Почти треть из них (18 431) регулярно употребляли мясо (в среднем не менее 5 раз в неделю), 2. 13…
МотиваторыО наболевшем В Германии запускают сеть «автобанов» для велосипедистов 16.02.2016 Максим Кудеров На строительство первого сегмента в 101 км между Дуйсбургом и Хаммом потребуется 180 млн евро. Зато получится шикарная трасса шириной 4 метра и полностью изолированная от автомобилей. В строй ввели пока первые 5 км. Трасса будет полностью…
Анналы ЗожникаНаука и медицинаО наболевшемТренировки Как тренироваться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями 15.02.2016 Александр Максименко Зожник рассматривает, почему «сердечникам» нужно заниматься физическими нагрузками и как именно. Однако помните: если вы страдаете от высокого кровяного давления или сердечно-сосудистого заболевания, проконсультируйтесь с врачом и пройдите все необходимые обследования перед тем, как приступить к…
Наука и медицинаО наболевшем Почему можно есть на ночь 11.02.2016 Максим Кудеров Миф о том, что нельзя есть на ночь имеет понятное происхождение: ночью мы не можем контролировать свой организм, и как только засыпаем с полным от третьего ужина ЖКТ, как его содержимое (без вашего-то личного контроля!) начинает вам вредить,…
Анналы ЗожникаНаука и медицинаО наболевшем Как комбинирование жиров и углеводов в одном приеме пищи сказывается на похудении 02.02.2016 Александр Максименко Многие люди считают, что для похудения необходимо избегать совместного потребления углеводов и жиров в одном приеме пищи. Они едят жиры с белковой пищей или углеводы с белком, но ни в коем случае не едят жирную пищу…
