Дневник тренировок за 29.01.2026

Ну что же - традиционно четверг, Zumba*2 🥳
Впереди не самые лёгкие выходные!
Будет очередная хорео-сессия в субботу и после мастер класс, где я буду работать на бэках ☺️ По активности 4+1.5 часа безудержных танцев. Дааааже не буду, наверное, включать браслет 😁
А в воскресенье меня ждёт экспертная сессия - оценка всех моих профессиональных качеств инструктора Zumba. Уже подготовила для неё самопрезентацию и трек, который буду танцевать для оценки. И всё это действо тоже на 4 часа 😁
И, конечно, потом помчу на силовую в зал.
Можно мне, пожалуйста, в сутках ещё + пару часов? 🥲