Блог
Войти
Danila
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Danila
03.11.2024 21:51
Дневник тренировок за 03.11.2024
С утра выполнил норму 😜💪😁
Футбол 2 часа и отличное настроение на весь день 😉
футбол
1
Итог
Время
150
150
Первая тренировка (грудь и спина)
Результаты за день
Энергозатраты: 1220 ккал
Время: 150 мин
4
Danila
27.10.2024 17:32
Спорт лучшее начала дня для здоровья ⚽️
Очень круто побегали , сыграли в футбол с ребятами получил массу удовольствия 💪👍🏻
5
1
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Lara
26-12-2025
Дневник питания за 25.12.2025
Ну вот и отметили мы рождество. Ели не очень много...
6
7
Полина
28-12-2025
Дневник тренировок за 27.12.2025
▪️По еде всё не слава богу( Ещё и творожную полоск...
3
3
Полина
31-12-2025
Дневник питания за 30.12.2025
▪️У отца открылось кровотечение, вызывали скорую, ...
1
5
Полина
01-01-2026
Дневник питания за 31.12.2025
Вот и подошел к концу очередной месяц, а с ним и о...
3
2