Валерия
02.08.2024 19:05
Дневник питания за 02.08.2024
Сегодня день вкусняшек. Ела белый шоколад, сливки, пиццу, чизкейк,
бананово-клубничный сок.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сладости, белый шоколад |
100
|
539 | 5.9 | 32.1 | 59 |
| Сок яблочный |
100
|
46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
| Итого | 200 | 585 | 6 | 32 | 69 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
200
|
238 | 5.4 | 20 | 9 |
| Итого | 200 | 238 | 5 | 20 | 9 |
| Итого за день | 400 | 823 | 11 | 52 | 78 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
14-11-2024
Дневник питания за 13.11.2024
Все слоты на 10км на марафон Белые Ночи разобрали....
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...
Лучшие рационы
2024-11-09
Калорийность: 2212 кКал
2024-11-20
Калорийность: 2257 кКал
2024-11-05
Калорийность: 2519 кКал
Новые рецепты
