Дневник тренировок за 05.08.2026

✔️ Бокс
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Объявленный СилоАвгуст начался сегодня 😁
Не стала молчать, а торжественно объявила старичкам, что я не тряпка и буду хреначить силовые во имя прогресса 👹
И за что я люблю нашу команду: никакого безразличия 👍 Поддержали и сразу накидали мне заданий 🥹😄
Больше половины времени отрабатывала старые добрые подводящие 🥵 Пресс покинул чат 😭👌
Последние 15 минут потратила на интересный переход из паука во флаг. Как обычно, на обучающем видео все ясно-понятно. По факту - еле удержала колено, кое-как переставила нижнюю руку и легла на тренера, вместо разворота 😂 Думаю, на отработку потребуется много времени)) Но, это тоже вызов 💪