Дневник тренировок за 24.09.2025

Рада вернуть свои ударные среды 🎉☺️
✔️Бокс. Утром, перед тренировкой позавтракала, чего не делала уже пару лет. Нынешний режим позволяет уместить завтрак за 1,5 часа до тренировки, чем грех не воспользоваться) Энергии к началу бокса было много, отработала на совесть 💪🥵
✔️ Растяжка. С июня не имела возможности посещать растяжку регулярно( Не думала, что будет такой регресс(( Вновь, Ирина-Буратино, встречайте 😂 Пусть 2 раза в неделю (не 3, как раньше, но все же), но в расписание тренировок растяжку верну обязательно 🥺
✔️ На пилоне отрабатывали "летящую брассманки". Пока только ногу смогла опустить) До полноценного выполнения трюка ещё потребуется время) Даю себе ещё неделю.
Ещё мучаем трюк "пегас", одну из его вариаций. Предплечье покинуло чат 😵😬 Скинуть ногу с пилона - пока недоступная опция, страшно 😬 Кто придумал эти все загогулины? Продолжай, пожалуйста 💟😄 Мы обязательно будем повторять)))
✔️ High heels. Легенькая связка, так как было много новеньких ☺️ По кайфу🤗