Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
18.11.2024 11:19
Дневник тренировок за 18.11.2024
Бокс ✅ Милый мужчина сегодня вновь заменял постояшку 😁 Мне начинает это нравиться)) Объясняет он очень хорошо 👌
Растяжка ✅
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
300
110
410
Результаты за день
Энергозатраты: 410 ккал
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Мерега
04-06-2025
Блудный попугай)
Вспомнила, что именно здесь год назад, осознала, ч...
8
6
Lara
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня муж опять приготовил тайских креветок с ка...
3
7
Юна
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Цель по весу достигнута 🥳 Сегодня 55.8 кг. У нас...
4
5
Lara
29-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня взяла выходной от тренировок, совсем все б...
6
2
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-01
Калорийность:
1917 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4