Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
13.10.2024 20:07
Дневник тренировок за 13.10.2024
Любимый пилон в воскресенье ♥️ Учим всегда что-то интересное и новенькое👏Сегодня учили вылеты, крутки 🤗 Парочку полушпагатов) В среду нужно придумать ещё часть танца и соединить с готовой😊
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
230
230
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
6
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Интересные блоги
Lara
07-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
Если женщина начала качать сегодня пресс, значит е...
3
10
Юна
04-08-2026
Дневник питания за 03.08.2026
Латина, балет, фитнес-латина и 2 дня марафона ОФП ...
2
7
Полина
31-07-2026
30.07.2026
День без подсчетов. Даже приблизительных. В послед...
2
4
Малина
04-08-2026
Дневник тренировок за 01.08.2026
✔️ Пилон ✔️ ТЗ Не было возможности позаниматься в ...
2
4