Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
13.10.2024 20:07
Дневник тренировок за 13.10.2024
Любимый пилон в воскресенье ♥️ Учим всегда что-то интересное и новенькое👏Сегодня учили вылеты, крутки 🤗 Парочку полушпагатов) В среду нужно придумать ещё часть танца и соединить с готовой😊
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
230
230
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
6
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Nikolai
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
7
52
Полина
14-11-2024
Дневник питания за 13.11.2024
Все слоты на 10км на марафон Белые Ночи разобрали....
4
14
Оля
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
10
7
sera
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
5
9
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с замеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
3
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Творожные сырники
Автор
Аня Ильичёва
186.6
20.2
5.1
14.1
6
5
3