Малина
03.07.2024 14:16
Дневник тренировок за 03.07.2024
Растяжка перед пилоном 50 минут ✅
Пилон по расписанию 1,5 часа✅
Так увлеклись, что после ухода тренера ещё минут 30 отрабатывали элементы)) Опытные девочки очень крутые и отзывчивые🙏 Помогают новичкам разобраться с техникой 🥰
Пилон по расписанию 1,5 часа✅
Так увлеклись, что после ухода тренера ещё минут 30 отрабатывали элементы)) Опытные девочки очень крутые и отзывчивые🙏 Помогают новичкам разобраться с техникой 🥰
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
400 |
400 |
Результаты за день
Энергозатраты: 400 ккал
2
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Лучшие рационы
Интересные блоги
