Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша |
224
|
357.5 | 11.4 | 8.5 | 58.5 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Черешня |
46
|
23.9 | 0.5 | 0.2 | 4.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 690 | 393 | 11 | 8 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Брокколи Капуста |
92
|
35 | 2.8 | 0.4 | 4.8 |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) |
10
|
31.9 | 1 | 0.1 | 6.7 |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Хлебцы Пшеничные Люкс |
20
|
62 | 2.4 | 0.4 | 11.4 |
Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 488 | 355 | 19 | 15 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикадельки из курицы, по 2-26 |
108
|
176 | 19.7 | 7 | 8.4 |
Картофель отварной по 1-206 |
155
|
116.3 | 3.1 | 0.6 | 24.5 |
Хлеб Столичный |
71
|
139.2 | 3.9 | 0.7 | 29.8 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Редис |
20
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 758 | 475 | 26 | 12 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стаканчик пломбир коровка из кореновки |
100
|
250 | 3.5 | 15 | 25 |
Итого | 100 | 250 | 3 | 15 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог пластовой обезжиреный |
115
|
110.4 | 20.7 | 1.4 | 3.8 |
Жимолость |
41
|
16.9 | 0 | 0 | 3.5 |
Итого | 156 | 127 | 20 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
25
|
38 | 3.2 | 2.7 | 0.2 |
Треска (Жарка) |
137
|
75.5 | 17.8 | 0.6 | 0 |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) |
10
|
31.9 | 1 | 0.1 | 6.7 |
Брокколи Капуста |
92
|
35 | 2.8 | 0.4 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 764 | 285 | 27 | 7 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
105
|
54.6 | 1.2 | 0.4 | 11.1 |
Банан |
102
|
97.9 | 1.5 | 0.5 | 21.4 |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Итого | 317 | 204 | 3 | 1 | 43 |
Итого за день | 3273 | 2091 | 112 | 61 | 267 |