Дневник питания за 01.02.2025

По еде. Мужа продолжает навещать по ночам царевна-лягушка) Не знаю, что ей от него надо, но завтраки готовит вкусные)
Сегодня были «яйца Бенедикт»! И английские маффины испек, и голландский соус намешал, и яйца-пашот сварил!.. Только про бекон забыл, но оно и хорошо, и так по жирам улетела)
Обед скучный, куро-гречневый.
А вот на ужин жареная картошка с грибами. Летние запасы потихоньку подъедаются.

По активности: Степ и функционалка. Степ обычный, а вот ФТ жестко прошла. 3 блока по 12 минут в формате emom. Чувствую себя старой развалиной.
После пошла самостоятельно тянуться и раскатываться, сделала тот комплекс на ориентацию в пространстве от Юны. Забавно.
Одна моя тренер по танцам говорила, что, выполняя упражнения на баланс, можно оценить своё внутреннее состояние… Так вот, сегодня после функционалки я в полном раздрае)