Блог
Войти
Софья Луфт
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Луфт
15.01.2024 18:05
Воу-воу!
Я прохожу бесплатные три дня марафона "Плоский животик "🥳от fit_dmd
Первый день.
Вакуум, лимфодренажный массаж, тренировка (у меня примерно минут 40 получилось,170ккал), щипковый массаж на вечер. В общем присоединяйтесь если хотите 😉
1
2
Lara
16.01.2024 02:07
Вы нам результат покажете и мы подумаем 😁😁😁удачи! А сколько вообще марафон длится?
Софья Луфт
16.01.2024 04:02
Lara
, хах) 4 недели
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
7
1
Творожные сырники
Автор
Аня Ильичёва
186.6
20.2
5.1
14.1
6
5
3
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Интересные блоги
Nikolai
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
7
52
Оля
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...
4
11
Юна
20-11-2024
Дневник питания за 19.11.2024
Сегодня седьмой день ведения дневника, опять недоб...
1
12
sera
20-11-2024
Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...
5
8