Блог
Войти
Софья Луфт
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Луфт
15.01.2024 18:05
Воу-воу!
Я прохожу бесплатные три дня марафона "Плоский животик "🥳от fit_dmd
Первый день.
Вакуум, лимфодренажный массаж, тренировка (у меня примерно минут 40 получилось,170ккал), щипковый массаж на вечер. В общем присоединяйтесь если хотите 😉
1
2
Lara
16.01.2024 02:07
Вы нам результат покажете и мы подумаем 😁😁😁удачи! А сколько вообще марафон длится?
Софья Луфт
16.01.2024 04:02
Lara
, хах) 4 недели
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2024-12-06
Калорийность:
1828 кКал
Витамины и минералы:
96%
Полина
2024-12-14
Калорийность:
2317 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2024-12-06
Калорийность:
3647 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Малина
23-12-2024
Дневник тренировок за 23.12.2024
Бокс ✅ Растяжка ✅ С 14.12 не заполняла дневник 🫣 И...
6
9
Сергей Я.
16-12-2024
Здравствуйте Произошел сбой на хостинге. Работае...
6
3
Юля
17-12-2024
Учусь копить 😀
34 - самое время учиться финансовой грамотности, н...
5
3
Nikolai
19-12-2024
Дневник тренировок за 19.12.2024
Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...
4
4
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
7
1