Luiza Usmanova
13.03.2024 07:55

Кажется я тону

Всем привет, меня зовут Луиза, мне 26 лет.
Я с юности занимаюсь похудением, не спортом, не каким то активным хобби, а именно похудением😄 как результат я сейчас вешу на 10-15 кг больше чем на старте😂 недавно начала менять перспективу и поняла что я занимаюсь фигнёй, это не здоровая тема, постоянно худеть.
Сейчас я уже 4 месяца занимаюсь с тренером и слежу за питанием. Недавно были праздники и снова произошел откат и меня чуть снова не сорвало, я поняла что тону, меня уничтожало понимание того что все надо начинать сначала. В этот момент я поняла что я не правильно отношусь к себе и к этому процессу.
Я же на самом деле люблю спорт, мне на самом деле нравится гулять на свежем воздухе, я на самом деле люблю готовить что то полезное, только вот делаю это как будто для кого то, как будто это нужно не мне. В этот момент я прозрела, когда я почувствовала что я сама кайфую от того чем занимаюсь и о того что ЭТО МОЙ ВЫБОР, А НЕ ДОЛГ, я как будто получила пинок под попу и моя эгергия и мотивация взлетели снова до небес🥳 сижу вот на работе и думаю о том как буду вечером приседать с удовольствием🥰
А ещё я с детства мечтала вести личный блог, вот тут то я и попробую начать☺️

 5 
 6
Zer 13.03.2024 14:38
Похудение - это марафон, а не спринт. Не ждите быстрых результатов, ставьте реалистичные цели. 🥗🏃‍♀️💪

Совет: Записывайте свой рацион и ведите дневник тренировок. 📝

Поддержка: Найдите единомышленников, с кем будете делиться своими достижениями. 🤝

Главное: Не сдавайтесь! 💪😊7
Юлишна 13.03.2024 18:04
Zer, как уже надоел ваш спам
Елена RS 13.03.2024 18:43
Юлишна, +1 
Уже  во всех дневниках отметился.   Может быть просто бот  завис  
Nikolai 14.03.2024 05:28
Юлишна, отправляйте на этот аккаунт жалобу и вносите его в игнор-лист
Zer 14.03.2024 13:17
Похудение - это марафон, а не спринт. Не ждите быстрых результатов, ставьте реалистичные цели. 🥗🏃‍♀️💪.

Совет: Записывайте свой рацион и ведите дневник тренировок. 📝

Поддержка: Найдите единомышленников, с кем будете делиться своими достижениями. 🤝

Главное: Не сдавайтесь! 💪😊
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги