Купила школу `Зожника`

Меня зовут Наталья, мне 31 г. Всегда была стройной, и ходила в категорию нормы, надеюсь и буду. Максимальный вес -65кг. Сбросилось само, за счёт : питания и активности. Сейчас желание поддерживать вес в пределах 53кг. Хочу настроить сбалансированность по нутриентам. Пойду смотреть лекции. Обновлю знания, думаю что-то новое узнаю

Елена RS 16.11.2022 11:00

Добро пожаловать Дарю цветочек

Наталья 16.11.2022 12:09

Спасибо)

Nikolai 16.11.2022 12:55

Здрасти

"Сбросилось само, за счёт : питания и активности." - именно так и должно быть
"Обновлю знания, думаю что-то новое узнаю" - самообразование это важно!

Наталья 16.11.2022 14:04

Там не было какого-то особенного питания, маму перевезла жить к себе, и появилась обычная еда, картошка, сало,супы и тд. Активность перешла на суточную работу.

Nina 16.11.2022 14:15

Добро пожаловать! Желаю достижения цели 😉

Наталья 16.11.2022 17:40

Nina, спасибо)

Странник 16.11.2022 23:01

Добро пожаловать, несите просвещения в массы после лекций.

Наталья 16.11.2022 23:15

Странник, спасибо,может, что-то интересное с удовольствием вынесу.