Начало

Надеюсь, здесь всё получится!
Увлеклась и не заметила, как перечитала посты здесь чуть ли не за вес день. Многие пишут о мечте похудеть, я иду от обратного - хочу набрать вес.
За год до сегодня я вдруг осознала, что очень резко скинула около 10кг. За весом особо никогда не следила, поэтому трудно отследить с какого веса и как быстро похудела. Но все вокруг начали говорить о том, что похудела. Да и сама заметила, что все платья на мне начали болтаться, как на вешалке.
Естественно сразу побежала в больницу в поисках ответа на вопрос: почему худею. Ничего вразумительного мне до сих пор не ответили.
Параллельно со сдачей анализов и исследований начала изучать тему здоровья и постепенно пришла к нутрициологии. До этого и понятия не имела о таком огромном мире веществ, от которых мы так сильно зависим. Максимум я знала, что мне надо потреблять гречку, мясо и гранат, чтобы повысить уровень гемоглобина. Но тут оказалось, что есть много подводных камней.
Камней оказалось настолько много, что непонятно за что ухватится. Уже не раз пыталась вести дневники питания, но быстро бросала, тк не видела и не понимала, что делать дальше.
Здесь, надеюсь, всё получится!