База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Миндальное молоко Грин Милк
Замороженные ягоды (клубника, черная смородина, крыжовник, ежевика)
Миндальное молоко
Аквафаба, порошок
Экобатончик "Подзарядка для мозга"
Фасоль в соусе
Котлеты с цветным перцем
Лапша
Салат с сельдереем
Скумбрия атлантическая
Фарш с мексиканской смесью
Минтай запечённый в духовке на луковой подушке
Запеченная куриная грудка с тыквенно-апельсиновым соте
Творожно-банановые лепешки
Тунец натуральный конс
Овсяный блин на овсяном молоке без яйца
Пицца с колбасой и помидорами
Сырная лепешка
Пицца с ананасом и ветчиной
Рис в томатном соусе
Тако с курицей
Каша овсяная с грушей и молокой
Хлебцы с гречневой крупой
Тушеная тыква с картошкой
Желтый салатик
Новые рецепты
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
4
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Малина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
✔️ Пилон Воскресенье началось в 4 утра 😁☕ Наша су...
3
10
Ольга
17-07-2026
Дневник питания за 16.07.2026
123-й Начиналось всё прекрасно и палочки были стро...
4
7
Полина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
▪️Стандартный день, стандартный рацион. Было жарко...
2
6
Nikolai
13-07-2026
Дневник тренировок за 13.07.2026
Плановое силовое занятие. В перерывах между подхо...
4
2
Лучшие рационы
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%