Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
65
|
152.8 | 4.9 | 0.5 | 32 |
Сервелат |
60
|
276.6 | 14.4 | 24.3 | 0.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
122.5 | 9.2 | 9.3 | 0 |
Итого | 175 | 664 | 28 | 46 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
1650
|
709.5 | 7.6 | 0 | 58.6 |
Итого | 1650 | 709 | 7 | 0 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) |
180
|
275.4 | 36 | 14.6 | 0 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кальмар |
20
|
20 | 3.6 | 0.4 | 0.4 |
Тесто для пельменей |
10
|
23.4 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле |
50
|
156 | 1.7 | 7.4 | 18.8 |
Итого | 265 | 519 | 42 | 27 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино столовое красное 13,2% об. |
300
|
255 | 0.2 | 0 | 7.8 |
Итого | 300 | 255 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 2390 | 2148 | 78 | 74 | 122 |