Lara

22.05.2021 14:16

Дневник питания за 22.05.2021

Медленно иду на снижение калоража... Надеюсь дома меня ничто не настигнет! И так печенье зачем-то на работе съела... Я же даже не люблю лимонное печенье, лежало открытое на мою голову!🤦‍♀️

А теперь, граждане созожники, у меня к вам вопрос на миллион долларов😁😁мне нужна новая сковородка, такая, чтоб можно было без масла жарить, но не тефлоновая.... Тефлоновую мою муж убил, а ей ещё и года нет😭он правда говорит, что это не он, но я же видела как он то ножичком подковырнет, то кастрюлю в неё поставит🙄в общем мне нужно что-то неубиваемое, буду благодарна за любые советы и предложения!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливковое масло	5	44.9	0	5	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	110	192.1	16.1	13.8	0.9
Сосиски	60	124.8	7.8	8.4	4.2
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	25	58.8	1.9	0.2	12.3
Майонез Провансаль 50% [Миладора]	8	36.8	0	4	0.1
Кофе с молоком	1	28.3	0.7	0.7	4.7
Итого	431	485	26	32	22

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Жареная фасоль	420	456.1	24.4	9.7	53.3
Итого	420	456	24	9	53

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Печенье, сахарное из муки высшего сорта	10	41.7	0.8	1	7.4
Итого	1810	41	0	1	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пельмени премиум	200	428	18	21	40.8
Майонез Провансаль 50% [Миладора]	15	69	0.1	7.5	0.2
Итого	215	497	18	28	41

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Киви	120	56.4	1	0.5	9.7
Итого	120	56	1	0	9
Итого за день	2996	1536	70	71	133

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Рина 22.05.2021 14:54

Вечное противостояние: мужчины и антипригарная посуда🤣 мой с гранитным напылением почти убил. Хорошая сковородка...была)

Юля 22.05.2021 15:13

Присоединяюсь к вопросу 🤣
Мой любит жарить до угольков, и пока это отмываешь, сковородки тоже страдают.
В общем нужна с антимужиковым покрытием))

Lara 22.05.2021 16:50

Рина, гранитное напыление? Интересно 😁поподробнее пожалуйста! Думаю оно подолговечнее тефлона🙄мой не очень часто к сковородке подходит, он больше на барбекю готовит, так что шанс есть!

Рина 22.05.2021 17:00

Lara, ох, не знаю, как правильно рассказать, возможно, проще погуглить) покупала интуитивно, качеством довольна. Реально не пригорает. Те же яйца спокойно без масла жарю, мясо. Не знаю, сколько усилий мч прилагал при ее уничтожении, но попортил не сильно: пара-тройка царапин только ближе к боку. Брала рублей за 700. Кажется, есть полностью гранитные — они дороже

Lara 22.05.2021 17:18

Рина, погуглила... Там пишут, что гранита в них нет, только рисунок, поэтому называется гранитным, а на самом деле фарфор, а внутри алюминий... Есть ещё керамические, но они примерно такие же, как гранитные, надо использовать неметаллические приборы и не ронять, а то могут отколоться🤪

Рина 22.05.2021 17:56

Lara, не знала) мне не принципиально. Эта еще несколько лет прослужит, если мч не доберется)

Lara 22.05.2021 18:14

Рина, вот потому мне и интересен личный опыт, а то в интернете много всего 😁😁

Нандор Безжалостный 22.05.2021 18:46

У меня из нержавейки, с толстым дном. Полгода сковороде, царапин нет и ничего не пристает)

Елена RS 22.05.2021 19:30

Lara, я пользуюсь обычной тефлоновой и сотейником из нержавейки. Предположу, что в сотейнике омлет может пристать к поверхности, если стоять рядом и помешивать, может быть и обойдется без усиленного отмывания сковороды Широкая улыбка

.
Не прижились:
1) Тоненькая тефлоновая сковорода- довольно быстро выходит из строя, если периодически перекаливать
2) Керамическая сковорода с усиленным дном - портится быстрее тефлоной. При использовании этой сковороды отслоилось покрытие сбоку, т.к. при приготовлении влила из чайника воды, когда готовила омлет.

CTOuK 22.05.2021 21:19

Нандор Безжалостный, поддерживаю, у меня аналогичная есть, которую нужно вначале сильно разогреть, только после этого пища к ней не пригорает.

Счастливчик Джек 23.05.2021 03:13

Тупо купил набор тефалевский из 6 предметов, используется в основном 1-2 емкости/сковородки, если убьются - в ход пойдут следующие, которым пока применения не нашлось.
Жарить можно безо всего совершенно спокойно.

Из неудобств - съемная «магнитная» ручка. Щёлкает при снятии, мне норм, вроде никого не бужу, но легкий моральный дискомфорт в 5 утра от звука испытываю. Поэтому иногда вместо ручки использую для прихватит полотенце.

Lara 23.05.2021 04:05

Нандор Безжалостный, посмотрела нержавейку, они какие-то все слишком скучные на вид, но спасибо за информацию, не знала, что они не прилипающие.

Lara 23.05.2021 04:05

Елена RS, спасибо, керамическую вычеркиваем 😁😁😁

Lara 23.05.2021 04:06

Ксения, к сожалению у нас такого бренда нет, но смотрю большинство здесь за нержавейку, надо получше поискать 😁😁

Lara 23.05.2021 04:07

Счастливчик Джек, у меня тефаль как раз была, я так ею была довольна, пока вот, не расцарапали всю 😭

Дарья Клевер 23.05.2021 07:05

Сейчас у меня ашановские actuel, покрытие не знаю как называется, но не пригорает и стойкое к царапинам, правда мы уже давно никакими железяками для жарки не пользуемся. Из моего опыта, у тефали довольно тонкий тефлон и сковородки быстро выходят из строя (все же помнят что расцарапанный тефлон становится канцерогенным), а стоят для индукции как самолет. Хорошие сковородки покупала в Икее, тяжелая серия у них качественная и долго служит, хотя и подороже. Про бюджетные варианты ничего не могу сказать, поскольку они не для моей плиты.

Lara 23.05.2021 07:10

Дарья Клевер, ашана у нас нет, а вот икея есть... Спасибо, посмотрю

Ольга 23.05.2021 08:43

Елена RS, вот мой Tefal от перекаливания, похоже, сдулся. Печально

Чуть меньше года. Стараюсь его не царапать, а вот перекаливание бывает. Пока это проявляется в том, что прилипает омлет, но оладьи и т.п. всё ещё могу жарить без масла.
Была итальянская с керамическим покрытием (любила её нежно и всё не хотела поверить в её кончину), тяжёлая, но тоже где-то через год стала обычной сковородкой. Ну и та чугунная Нева, антипригарная, которую рекомендовал Александр, тоже около года прожила.
В общем, пока моя практика такова - за сколько бы денег ты ни купил антипригарную сковороду и какое-бы покрытие там ни было - сдуется через год.
Поэтому с удовольствием послушаю тех, у кого более успешный опыт.
Да, дольше всего держатся чаши мультиварки с керамическим антипригарным покрытием, может потому, что там автоматика и не перегреешь. Одна всё-же умерла после того, как мама решила "помочь" и почистила её содой С улыбкой

Ольга 23.05.2021 08:46

Дарья Клевер написал:
правда мы уже давно никакими железяками для жарки не пользуемся

а что вы используете? стекло?

Ольга 23.05.2021 08:49

Дарья Клевер, скажите, пожалуйста, а какие именно Икеевские вы брали? Зашла сейчас на сайт - не смогла сразу сориентироваться.

Счастливчик Джек 23.05.2021 09:02

Lara, все же просто - в онлайн-магазине выбрали, кинули мужу - пусть оплачивает. Тогда боль оплаты будет его. Пусть чувствует её снова и снова, когда будет шкрябать вилкой по сковородке.

Lara 23.05.2021 10:39

Ольга, я нашла из анодированного железа с тройным антипригарным покрытием, попробую 🤣🤣🤣

Lara 23.05.2021 10:42

Счастливчик Джек, у нас общий счет 🤷‍♀️да и вообще он же уверен, что не шкарябал его, как я могу переубедить? 🤣 🤣

Lara 23.05.2021 10:42

Ольга, я думаю Дарья имела ввиду ложки, поварешки С улыбкой

Ольга 23.05.2021 10:48

Lara,

ну, разве что тройное С улыбкой

))

Дарья Клевер 23.05.2021 12:16

Ольга, я имела в виду лопаточки которыми жарят, у нас силиконовые или деревянные, не железные, и за годы моих воплей уже лет десять никому даже в голову не приходит подойти к сковородке с ножиком или вилкой. Стекло на индукции тем более не работает, только чугуний, только хардкор С улыбкой

Икеевская у меня была типа вот этой https://www.ikea.com/ru/ru/p/hemlagad-hemlagad-skovoroda-chernyy-70462224/ , но я не уверена, что она, потому что уже она свое отслужила, а брала я ее когда-то в офлайновом магазине и названия икеевские как любой нормальный человек не запоминаю С улыбкой

Но прослужила она года три мне кажется. Потом на бортиках покрытие пошло пузырями и я ее выкинула.

Счастливчик Джек 23.05.2021 12:35

Lara, счёт общий, деньги общие, но боль испытывает тот, кто платит. Британские ученые доказали, что боль на уровне физической, как-то так… 🙀

Lara 23.05.2021 15:43

Счастливчик Джек, ну раз британские учёные, тогда ладно 😁😁😁а как же шопотерапия? Мне вот наоборот нравится деньги тратить 🤭ну если только не счета оплачивать, тогда не нравится🤣

Ольга 23.05.2021 16:43

Дарья Клевер, ясно С улыбкой

спасибо!

Счастливчик Джек 23.05.2021 17:22

Lara, по шоппинг-терапии британские ученые, кстати, публиковали исследование. Короче, в шоппинге удовольствие как от секса, только оргазм от шоппинга более вероятен. Вот такие затейники эти британские учёные… 🧐

Нандор Безжалостный 23.05.2021 20:04

Lara, Вы меня повеселили на тему скучных сковородок))) ждя меня они все одинаковые. Я вообще люблю типа сотейников, и потушить и пожарить. Вот такая моя, нашла

Lara 24.05.2021 03:14

Нандор Безжалостный, а вы уверены, что это нержавейка? Я вчера весь день изучала сковородки и как самоназначенный сковородочный эксперт должна заметить, что в ней есть какое-то покрытие 🧐потому что все нержавейки, которые я видела, выглядели как кастрюлька внутри - блестящие.

Lara 24.05.2021 03:17

Счастливчик Джек, только мужу моему этого не говорите, а то он совсем откажется исполнять супружеский долг😁😁😁скажет - я же тебе сковородку купил, чего тебе ещё надо, женщина? 🤣🤣🤣

Нандор Безжалостный 24.05.2021 13:56

Lara, ну,на коробке написано нержавейка с капсульным дном. Все... Я в кухонных штучках не спец))

Lara 25.05.2021 03:51

Ксения, да, веселенькая! Я все из нержавейки видела просто стального цвета. У меня плита обычная, мы год назад кухню поменяли, решили как раз из-за того, чтоб не выбрасывать половину кастрюль, индукционную не брать. Ну у нас детей маленьких нет, некому обжигаться😁😁и так жалею, что взяла сенсорные кнопки, на них если вода попадает, оно начинает пикать и вырубается, а то, что я здесь готовлю, это не важно 🤣🤣🤣