Сегодня все красное... Но мне пофиг, я злая... Буду пить вино,
курить и материться... Из-за каких-то идиотов, которые считали себя
самыми умными и перебрались в канберру из очагов короны, а оттуда
летели в квинсленд, наша премьер решила закрыть границы и моя
поездка накрылась 😞(((( я так к ней готовилась, новый чемодан,
новое платье... Есть ещё вариант двух недельного карантина в отеле,
определённом государством, по возвращению, но я лучше на эти деньги
потрачу на что-то более интересное, чем 2 недели в закрытой комнате
с мужем и полным отелем больных!
Завтрак
Индейка
60 г
86.4 ккал, б 13 г, ж 3.4 г, у 0.1 г
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
40 г
141.2 ккал, б 8.6 г, ж 11.5 г, у 0.9 г
Мед пчелиный
11 г
36.1 ккал, б 0.1 г, ж 0 г, у 8.8 г
Чай имбирный
300 г
28.5 ккал, б 0.3 г, ж 0 г, у 6 г
Английские маффины, пшеничные
65 г
145 ккал, б 5.7 г, ж 1.3 г, у 26.1 г
Хрен, соус приготовленный
5 г
2.4 ккал, б 0.1 г, ж 0 г, у 0.4 г
Итого 439
ккал, Б
27
г, Ж
16
г, У
42
г
Обед
Фисташки солёные, сухая обжарка
20 г
113.8 ккал, б 4.2 г, ж 9.2 г, у 3.5 г
Итого 113
ккал, Б
4
г, Ж
9
г, У
3
г
Ужин
Пельмени премиум
230 г
492.2 ккал, б 20.7 г, ж 24.2 г, у 46.9 г
Майонез Махеевъ Провансаль
20 г
73.8 ккал, б 0.1 г, ж 8 г, у 0.4 г
Итого 566
ккал, Б
20
г, Ж
32
г, У
47
г
Вечерний перекус
Ананас
300 г
156 ккал, б 0.9 г, ж 0.3 г, у 35.4 г
Вода
1200 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Итого 156
ккал, Б
0
г, Ж
0
г, У
35
г
Вечерний перекус 2
Портвейн [Напитки алкогольные]
450 г
733.5 ккал, б 1.8 г, ж 0 г, у 54 г
Итого 733
ккал, Б
1
г, Ж
0
г, У
54
г
Итого за день 2008
ккал, Б
55
г, Ж
57
г, У
182
г