О как у меня сегодня наконец дефицит :)) так чудненько позанималась йогой, завернула подарки, положила под ёлочку, испекла хлеб - решила сдобный сделать на этот раз, а то на воде он на следующий день не очень. Получилось вкусно, завтра посмотрим. Сделала мега бутер на ужин, теперь отдыхаю, почитаю :)

Меня сегодня угостили такими вкусными шариками из фиников с орешками и какао! Отличная и здоровая альтернатива конфетам - и очень очень вкусно :))) надо поискать, где они продаются :) на ужин пожарила куриных крылышек и как-то перебрала белков, но в целом довольна своим питанием, а так день обычный, ничего особенного.

Сегодня обнаружила в холодильнике курицу гриль, которую муж вчера купил чтоб сделать мне завтрак - очень умно было это сделать ради куска грудки, которую положил в омлет :))) но я же не люблю, чтоб продукты пропадали, поэтому вспомнила про полворосу, кто меня знает давно может помнит пирог почти без теста с килограммом начинки :) на этот раз решила попробовать порционные пирожки, и немного по другому рецепту, с мускатным орехом в тесте и парой других соусов в начинку. Получилось неплохо, но многовато теста и наверно слоёное бы лучше подошло... Ну что ж, так ещё проще, уж слоёное я сама делать точно не буду, проще купить :))) начинка подвытекла, я же положила щедро, как для себя :))))

Второй день у нас открыта дырка в небе и оттуда просто заливает... Но мы решили посмотреть романтично закат, заехали взяли рыбки, вина.... Правда без ссоры в кафе не обошлось, потом поехали на набережную, у нас сдох аккумулятор, пришлось вызывать специально обученного мальчика, чтоб поменял :))))) ну и конечно закат получился довольно мрачным... Но главное, провели время вдвоём, послушали музыку, пообщались - день удался :)

Отработала наконец последний день, теперь 2 выходных, можно расслабиться! Проснулась с жуткой болью в шее, не могла повернуть ни в какую сторону, даже обезболивающее выпила, не помогло.... Значит, скорее всего нерв. Не знаю, где я его умудрилась защемить или застудить, но приятного мало. Целый день идёт дождь, хорошо, я на работе была, там был только дождь, еду домой, смотрю мусор на дороге, думаю, что вообще люди офигели... Присмотрелась, а это град.... В общем разница пару километров, а такие разные погодные условия! Ну хорошо, хоть машину мне не побило, на завтра опять обещают ливень, надеюсь без града обойдётся...

Устала на работе... Днем покрасила волосы и брови, сделала масочку, время расслабиться и выпить бокал вина :) всем отличных выходных :)

Завтрак получился прям чемпионский, поэтому оставила себя без обеда... И в салате на ужин оказалось очень мало калорий, поэтому пришла голодная с работы и ухватила бутик со свежим форшмаком, но все равно очень отлично попала в калорийность, ну хоть так, нутриенты буду на поддержке набирать :)

Опять не рассчитала с утра, решила попробовать что-то новое и сделать сладкий завтрак - фруктовый салат с сыром. Получилось неплохо и даже довольно сытно - но опять-таки, 500 ккал. Я решила опять перестать есть конфеты и майонез на завтрак, а то получается калорийность за 600, ужин 500, фрукты вечером, бокал вина, на обед ничего не остаётся! А если держать его в районе 400, то на обед можно ещё что-то себе позволить... попробую ещё раз сбросить этот килограмм, который отделяет меня от заветных 60, может после отдыха получится:))) в общем, увидев утром размораживающийся фарш, я решила, что супруг решил сделать пастуший пирог, мы про него недавно говорили, а он решил сделать пасту болоньезе ...в итоге угли в небеса! Ещё такой сладкий ананасик мне попался, просто чудный, но в нем же бромелайн...он же борется с лишним весом:)))

Сегодня у меня был просто отличный денёк! Мы наконец собрались сделать свою ежегодную рождественскую открытку... Если бы я знала, что мой муж нас отдельно вырежет, то не бегала бы к фотоаппарату туда сюда на каблуках, а просто бы сфотала его, а потом он меня, но что сделано, то сделано :) мне кажется, получилось шикарно, хочу и с вами поделиться, надеюсь она вас заставит улыбнуться:))))

Что-то я какая-то уставшая в последнее время... Не знаю, то ли жара, то ли давление, то ли витаминов не хватает, но сегодня я решила пойти простым путем и купила ред булл :))) и о чудо! Силы появились! а на ужин решила сделать настоящую карбонару с гуанчале... Записала его как сало, там калорий поменьше, но все равно до фигища! А ещё получилось как-то совсем невкусно, очень жирно, слишком много яйца (не рассчитала, яйца большие оказались) и недостаточно сыра... Короче не буду больше экспериментировать с жареным салом, не моё это :))) Перебрала в целом, но думаю двухчасовая уборка сожгла все лишнее :)))