Сегодня опять пришлось доедать.... Вот не люблю еду заказывать, мало того, что не так вкусно, как своё, ещё и порции такие, что за раз не съешь. Потом решила сделать лёгкий салатик, который каким-то чудным образом превратился в полноценный обед. Опять в калории не попала, но с другой стороны полдня убирала, потом 7 часов на ногах на работе, думаю все-таки попала. Но если активность не низкую, а умеренную введу, недостаток нутриентов будет, а мне нравится, когда у меня все зелененькое :))) хотя, изменив активность, я смогу позволить себе ещё и киви, что сделает мою клетчатку зелёной и так 3 зелёных, 2 жёлтых... Пожалуй оставлю так :))) а вы тоже так с собой торгуетесь? :))))

Какой-то сегодня странный день был, и правда, все на взводе... У нас какой-то выходной официальный был, попросили на работу выйти ненадолго... Двойная оплата, думаю, почему нет. Муж приготовил ужин, старался, а я почти до 9 вечера там сидела, ещё люди какие-то хамы все были.... Поэтому набросала на глаз, что он там готовил, но было очень вкусно :)) перестала есть отруби, опять ощущение неопорожненного кишечника, опять придётся возвращаться, все-таки они мне хорошо помогали.

Сегодня опять доедала, что было, а на ужин заказали еду, потому что нам надо было вырыть небольшую дыру в полу и эта безболезненная процедура обернулась сантиметровым слоем пыли по всему дому... Включая за закрытыми дверями... Полдня отмывала, но таких упражнений в дневнике нет, поэтому он утверждает, что я переела калорий, но я себя чувствую как будто совсем нет :)))) ещё и без обеда осталась, потому что в дом невозможно было зайти... До сих пор кажется бетонная пыль в воздухе летает 😵

Возвращение к обычной жизни... Почему отпуск так быстро заканчивается? :( особенно когда он длится всего 2 дня :)))) вернулись вчера, заказали на ужин пиццу, её сегодня доедала на завтрак. На обед остались фрукты, а на ужин наверно приготовлю карри. Калорий мало, может ещё что-нибудь в течение дня съем или бокал вина на ужин. Пока были в гостинице не считала, что ела, но время провели отлично! У нас был номер с видом на лагуну, по территории прыгали кенгуру, на балкон прилетела кукубара и смотрела на нас с таким видом, как будто все её кормят, а мы офигели. В ресторане нам не разрешили забрать остатки еды, сказали из-за ковида, пришлось притащить салфетки из туалета и втихаря завернуть в них остатки мяса, а птичка на следующий день не прилетела :( обидно! Поиграли в гольф, вернее играл мой муж, я была водителем, сначала меня это возмутило до глубины души, но когда он мне разрешил ударить по мячу, я раз 5 взрыла землю, от чего до сих пор руки болят, а когда наконец попала, мяч отлетел метров на 20, при том, что до лунки их было больше 500:))) в общем поняла я, гольф это не моё, по крайней мере не на настоящем поле :))) потом сходила в сауну, а перед отъездом ещё организовали поездку на яхточке по каналам. Конечно некоторые домики там - целые дворцы по 30-40 миллионов долларов.. Никогда не понимала зачем людям, живущим вдвоём, ну пусть даже с парой детей, нужны 25 спален и 20 ванных! Наверно у богатых свои причуды... Ну а мы вернулись отдохнувшие и счастливые из нашей маленькой поездки в наш маленький домик, надеюсь в следующий раз хоть на неделю уедем, конечно это все было спонтанно приготовлено, но годовщину отпраздновали. Вес вроде стоит, но мы и питались в основном морепродуктами, а на завтрак был не шведский стол - долбаный вирус! На работу только в субботу, так что ещё 3 дня расслаблюсь, а потом уже вернусь к плану похудения :)

Сегодня я съела много, а завтра будет ещё больше, мы наконец вырвались из дома :))))) 2 дня отдыха - никакой готовки, уборки, только мы вдвоем :)

Приготовила себе яичницу на завтрак и жутко пересолила, влюбилась наверно :)))) или не проснулась ещё... После вчерашних тако натекло полтора кг, я вообще заметила, что отекаю после острой еды... Но оно того стоило! Сегодня день расслабления, сделаю ногтики, может потренюсь, как-то давно ничего не делала. Вдохновленная постом Юли решила померять свой процент жира. Заказала себе приборчик, но я же не могу неделю ждать, поэтому решила использовать подручные средства...ножницы. Мне нравятся наши люди - они нигде не пропадут! Муж меня зауважал, когда я открыла консерву ножом, а на работе вообще боятся после того, как забила гвоздь железной полкой.. Ну не было молотка, что ж мне, к соседям идти просить что ли, в строительный магазин? Не дождутся! :)))) сложнее всего замерять было на лопатке, но я сторонник того, что если хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам, в итоге по примерным вычислениям получилось 27+/-1%...ну в принципе я так и выгляжу. Как придёт калимер все-таки попрошу мужа сзади померять, для большей точности! Всем отличных выходных и солнечного дня :)

Сегодня целый день шёл дождь... Ну вот зачем?? Так хотелось солнышка и тепла... Сделала сырники на завтрак, добавила сыр с плесенью на этот раз (надо было доесть), очень интересный вкус получился, мне понравилось. Убралась в доме, что ещё делать в такую погоду в отпуске? :))))

После вчерашнего снятия стресса сегодня не очень хорошо :)))) муж должен был приготовить ужин, но забыл, что мне на работу идти и курица не успела разморозиться... В итоге пришлось взять замороженную пиццу. Но ничего, завтра отпуск... Целая неделя отдыха! Я сильная женщина, я переживу этот день! :))

Сегодня все красное... Но мне пофиг, я злая... Буду пить вино, курить и материться... Из-за каких-то идиотов, которые считали себя самыми умными и перебрались в канберру из очагов короны, а оттуда летели в квинсленд, наша премьер решила закрыть границы и моя поездка накрылась :((((( я так к ней готовилась, новый чемодан, новое платье... Есть ещё вариант двух недельного карантина в отеле, определённом государством, по возвращению, но я лучше на эти деньги потрачу на что-то более интересное, чем 2 недели в закрытой комнате с мужем и полным отелем больных!

Неожиданно для себя увидела на весах 60.6... Пришлось дважды взвеситься, не верила своим глазам :))) не думаю, что это мой реальный вес, может где-то обезвоживание. Хотя по плану уже должен быть, но осталось ещё одно платье - уже влезаю, но дышать ещё не могу, немного жирка на ребрах сзади мешает, в нем я должна себя комфортно чувствовать при 60 кг. Чувствую себя сегодня не просто уставшей, а убитой, сходила в магазин, вернулась и просто упала на кровать... А ещё на работу идти.... Запланированный обед из черники со сметаной превратился в надо же сыр доесть и лишние 200 калорий. Ну и пусть, все равно в дефиците. Вкусно кстати так - черника с бри, творогом, сметаной и медом! И полезно :) можно было бы ещё орешков закинуть, но жиров у меня и так уже перебор :)