Как-то у меня сегодня неожиданно очень мало калорий... Хотя записывала почти все на глаз, кроме завтрака. Пирогом с бананом угостили, понятия не имею, что в нем, но я съела маленький кусочек, ужин готовил муж, думаю тоже записала больше.... У нас наконец сняли локдаун, поэтому я быстренько сходила в спа, потом встретилась пофотать ещё одну девочку, правда не так удачно, как первую 😁😁😁вечером полотна и все... Я совсем устала! Бокал вина и спать 😁

Я сегодня молодец - наконец занялась спортом! Хотела вернуться к марафону похудения хлои, но после разминки открылось видео, у которого я не успела увидеть название, но так как она была в том же костюме, что и в нужном видео, решила, что это то самое... Оказалось это другой марафон, ещё более жёсткий 🤣🤣🤣ну ничего я справилась! Надеюсь завтра желание не пропадёт и я вернусь к нормальному режиму💪 по питанию немного не уверена насчёт ужина, муж ваяет пироги с мясом, но думаю примерно в калорийность попала😁😁

В субботу меня пригласили на скачки и я с таким нетерпением ждала этого дня, потому что никогда не была... Купила себе классную штуку на голову, погладила платье... Утром оделась почти, тут в новостях объявляют, что нас закрывают с 4 часах в локдаун 🤦🏻‍♀️скачки отменили, ну мы ж уже нарядные, пошли в бар посидели хоть до 3 дня 🤣🤣🤣теперь продлили до воскресенья. Из-за этого ничего не хочется, естественно танцы отменились, а дома не могу себя заставить заниматься - холодно и грустно... Мы во вторник следующий собирались нашу годовщину отмечать, но боюсь они продлят локдаун ещё и все накроется. Гррр! Как же надоел уже этот ковид! 😩😩😩Я тут только фотографией занялась, хобби себе новое придумала, а теперь нельзя даже выйти... Хотелось бы узнать ваше мнение на мои фотки, конечно это только начало, надеюсь дальше будет лучше 😁

Никак не могу вернуться к 1400 ккал, а на 1800 никак не худеется.... Как бы себя заставить или меньше есть или больше двигаться... 🤦🏻‍♀️

В субботу отмечали день рождения мужа... Попыталась устроить вечеринку в стиле 50х,но какие-то все скучные оказались, лень им наряжаться! Ну и ладно, я как всегда вырядилась.... Много ели и пили... Опять... Пытаюсь вернуться к нормальной жизни и дефициту, скорей бы уже эта зима закончилась, так хочется тепла 😭😭😭

Решила сделать куриный рулет с сыром, как здесь недавно выложили рецепт... Но я же нашла более простую версию - продырявить грудку, запихать туда сыр(я брала камамбер) , завернуть в прошуто и готово...готовое блюдо я разрезала напополам и мужу досталась половинка скраю, которую я зашила, чтоб сыр не вытек, а мне почти без сыра 🤣🤣🤣🤣ну она была все равно очень сочная и вкусная, а ещё малокалорийная 🤪🤪 и муж в восторге... в следующий раз все-таки отобью и заверну, чтоб равномерно было! Вечером планирую сделать глинтвейн, написала вина поэтому побольше, а сколько получится пока не знаю 😁 последние два дня провела выдраивая дом, так что думаю расход у меня был приличный!

Сегодня попробовала себя замерить, так как вес в 64 кг меня совсем не радует... Сравнила, такие же объёмы у меня были в прошлом году при 62.5... Значит полтора килограмма где-то в мышцы переросли, хоть это радует... Значит терять не 4,а всего 2 кг надо 😁😁😁сняла на танцах видео, давно на себя не смотрела, животик конечно больше стал, но думаю ведро салата из капусты и суп с горохом его уменьшению тоже не посодействовали🤣🤣🤣ну хоть не опозорилась при исполнении переворотов всяких🤭🤭🤭

Давно не публиковала дневники, но и публиковать особо нечего. Ем много... вес стоит на верхнем пределе, с попытками иногда за него выпрыгнуть. Марафон по похудению завалила, холодно, ничего не хочется. Только на шторы продолжаю ходить, на этой неделе 2 раза получилось. Работала сегодня в первую смену, пришла домой уставшая, как после второй, а ничего кроме работы не сделала. Рада, что есть возможность работать после обеда! Хочется лета и тепла, а не вот этого всего😳😳😳😳

Зашла вчера в магазин, там была распродажа витаминов... взяла себе женские мульти, там столько всего 🤣🤣🤣🤣сразу пол дневной нормы набирается. Ещё коэнзим q10, про него тут недавно общались... ну и в придачу гуарану с джинсингом...у меня энергия в последнее время не очень, а чем энергетики пить, попробую таблеточку, хоть калорий ноль:))) и 50% скидки, ну как же не соблазниться! Вообще коллаген хотела, но его не было, придётся в аптеку идти. Вчерашние танцы меня немного разочаровали, я думала после активных тренировок будет лучше, а оказалось хуже... по ходу как попу не качай, руки от этого сильнее не станут:) но буду продолжать мой марафон, результаты видны и меня это радует. Может когда-то я создам тело своей мечты? Или всё-таки надоест и опять расслаблюсь 😁😁😁

Все больше и больше втягиваюсь в тренировки, делаю правда через день, а не каждый, но чувствую, как с каждым разом легче, тело становится сильнее, а ещё приятно, что увеличивается коридор калорий. Все-таки кардио нужно, а то сила есть, а выносливости нет, посмотрю завтра на полотнах, появился ли прогресс, надеюсь смогу больше сделать!