Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
46
|
100.7 | 4.6 | 6.4 | 6.2 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Хлебцы ржаные |
10
|
34.2 | 0.9 | 0.1 | 6.7 |
Сыр Плавленый Виола [Valio] |
20
|
61 | 2.2 | 5.6 | 0.4 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
81
|
85.2 | 17.8 | 1.4 | 0.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
60
|
24 | 1.9 | 0.1 | 3.9 |
Творожная запеканка |
100
|
242.9 | 15.9 | 13.3 | 14.4 |
Варенье из спелых абрикосов |
22
|
35.4 | 0.2 | 0.2 | 8.7 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1579 | 722 | 48 | 29 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мусака |
250
|
276 | 15.5 | 14.5 | 20.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 850 | 276 | 15 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 30 | 69 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Печень куриная |
150
|
233.7 | 26.7 | 10.6 | 4.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 970 | 428 | 36 | 17 | 28 |
Итого за день | 3429 | 1497 | 101 | 61 | 129 |