Книжный клуб Зожника. Объявление книги мая

Полина

04-10-2025

Дневник питания за 03.10.2025

▪️Два года собиралась и сегодня наконец-то осущест...

3 17

Полина

02-10-2025

Дневник питания за 01.10.2025

▪️Упоминание Юной соотношения калий : натрий навел...

1 6

Lelia

09-10-2025

Собиралась считать калории месяца 2-3, а делаю это...

4 2

Елена RS

08-10-2025

Дневник питания за 07.10.2025

Всем  огромный  пламенный  привет!   Сентябрь был ...

2 3

Юна

2025-10-09

Калорийность: 2076 кКал

Витамины и минералы: 97%

Полина

2025-10-10

Калорийность: 2001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2025-10-02

Калорийность: 2392 кКал

Витамины и минералы: 99%

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0