Дневник питания за 03.07.2020

В последние дни ничего не выкладывала, потому что очень сложно что-то считать! Во вторник до вечера хорошо считала, потом поехала на дачу и уже не планировала там ничего есть. Но в результате 2-часовой пробки разыгрался аппетит, в итоге и поела немного, и чай попила с конфеткой. Уже не стала ничего записывать. В среду на даче тоже ничего не записывала, а был домашний киш с лососем, но много ходила и ездила на велике с детьми. Вечером поехала домой, а дома случилось отмечание ремонта с вином и закусками (креветки, хамон, оливки, хлеб) и кофе с шоколадкой. Вчера опять весь день считала, а вечером поехала на день рождения! Там ничего криминального не было, кроме торта! Но снова без подсчетов. 
Стоит добавить, что я уже дней 10 вообще не занимаюсь никакими тренировками! Пока я была на даче, муж отмыл всю квартиру после ремонта. Казалось бы, все условия, чтобы вернуться к тренировкам! А я ленюсь! Единственная активность в эти дни - ходьба от 5 до 10 тысяч шагов. 
И как вы думаете, как ведет себя мой вес???  Минус 600 г!

Думаю, тут много факторов: 1. организм расслабился, потому что понял, что военного положения нет, можно отдавать запасы 2. сдулись мышцы, которые я как-никак поддерживала тренировками 3. определенная фаза цикла. 
Вообще, конечно, велик соблазн продолжать в том же духе: есть, что хочешь, не тренироваться и худеть) Но я понимаю, что этот процесс не бесконечен. Думаю, у меня сейчас что-то вроде незапланированного периода поддержания, которое рекомендуется периодически проводить. Со следующей недели начинаю тренироваться и регулярно вести дневник!
P.S. На весах 60,1 кг! На следующей неделе жду пятерку!