Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
140
|
219.8 | 17.8 | 16.1 | 1 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина из Свинины [Совок] |
92
|
243.8 | 9.2 | 23 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
18
|
47.2 | 1.3 | 0.5 | 9.3 |
Горчица Зернистая Премиум [Махеевъ] |
15
|
32.7 | 1.2 | 1.5 | 3.6 |
Итого | 520 | 588 | 29 | 46 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Молочный [Milka] |
18
|
94.9 | 1.1 | 5.2 | 10.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Пралине с Орехами [Вдохновение] |
33
|
181.5 | 2.5 | 11.5 | 16.8 |
Итого | 301 | 276 | 3 | 16 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с горбушей |
235
|
99.2 | 8.9 | 4.2 | 6.3 |
Лимонный сок [Соки и компоты] |
2
|
0.3 | 0 | 0 | 0.1 |
Полента |
140
|
173.3 | 5 | 2 | 33.7 |
Соус для поленты |
15
|
10.6 | 0.1 | 0.6 | 1.3 |
Итого | 392 | 283 | 14 | 6 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тжвжик |
200
|
279.4 | 34.2 | 10.2 | 11.2 |
Соус для поленты |
15
|
10.6 | 0.1 | 0.6 | 1.3 |
Полента |
140
|
173.3 | 5 | 2 | 33.7 |
Итого | 355 | 463 | 39 | 12 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
260
|
91 | 1.8 | 0.5 | 16.9 |
Curry [Vifon] |
410
|
241.9 | 4.5 | 10.7 | 31.6 |
Итого | 670 | 332 | 6 | 11 | 48 |
Итого за день | 2738 | 1944 | 92 | 93 | 177 |
В последнее время знакомые и подруги дарят то, что можно легко израсходовать/съесть. Я им очень признательна.
Стараюсь интересоваться у одаряемых, что хотелось бы получить в дар. Соглашусь, неприятно полученное в дар выкидывать/продавать. Шепотом - лежит подаренная посуда, а домашние как-то неактивно бьют "повседневный" сервиз ). Когда что-то нужно стараюсь заходить на сайт с объявлениями о продажах с рук, например книги/учебники, если необходимы в бумажном варианте можно купить на книжной "барахолке".