CTOuK
18.06.2019 13:37
Дневник питания и тренировок за 18.06.2019
Завтра у ребенка диспансеризация. Каждые полгода в спортивном
диспансере проверяют его здоровье для допуска к занятиям футболом.
Не могу сказать про качество диспансеризации, но возможно, она не
помешает.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Vitamin D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Fish oil omega 3 |
1
|
10 | 0 | 0.3 | 0 |
| Биотин витамин Н |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 403 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 403 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Радует, что ребенок уже полностью привык к поездкам на велосипеде
на свои тренировки. Не ноет, когда едет обратно, хотя нагрузки у
них на занятиях немалые.
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
велосипед (20 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Результаты за день
Энергозатраты: 604 ккал
Время: 100 мин
1
1
Ольга
18.06.2019 13:55
Я думаю.диспансеризация не помешает. Довольно часто во время даже
казалось бы формальной диспансеризации случайно всплывают проблемы,
о которых и не подозревали и можно своевременно что-то сделать.
