База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бургер
Витамин D
Сочник
Бобовые лепешки
Жемчужные оладушки
Оладьи 5 злаков
Витамины группы В
Голубец
Суп с щавелем
Оладьи из цветной капусты
Полбаблин
Овсяноблин
Щи из свежей капусты
Греческий салат
Суп картофельный с макаронами
Бутерброд
Морепродукты
Куриный суп
Селёдка под шубой
Яйцо сельдерей помидор лук хлеб оливковое масло
Цинк + С
Фуэт
Плов
Борщ
Рассольник
Прошутто
Оладьи из цветной капусты
Спаржа и ....
Капуста на какосовом масле
Суп гороховый в мультиварке-скороварке
Салат Цезарь
Паста с грибами по итальянски
Суп фасолевый в мультиварке
Говядина в мультиварке
Лагман
Смузи с зелёным авокадо
Горох на оливковом масле
Рис на оливковом масле
Овсянка замоченная с вечера
Бефстроганов с шампиньонами
Сациви на оливковом масле
Гречка с итальянскими травами
Рис на оливковом масле
Сырники домашние творог 18% жирности
Пирог с какао
Смузи с всегда пожалуйста
Гречка на оливковом масле
Морковь по корейский с куркурмой
Цветная капуста в блендере
Оливье с кунжутным маслом
Пюре из цветной капусты с луком
Суп пюре с капустой
Смузи 15.02
Смузи 13.01
Пирог с малиной
Пирог из ежевики
Смузи 06.02
Кальмары и мидии
Пирог со смородиной
Смузи 3.02
Смузи 30 января
Суп пюре грибы цветная капуста брокколи лук
Смузи с простоквашей Мечникова
Смузи ряженка банан яблоко морковь
Смузи с ряженкой без сока
Капучино с корицей
Салат с сайрой
Смузи с ряженкой
Гуакамоле без масла
Гуакамоле
Сырный пирог
Whole PsyllIum Husks
Fish oil omega 3
Vitamin D3
Смесь пекан бразильский грецкий макадамия
Не проще пареной репы
Яичница с луком грибами и кокосовым маслом
Смесь пекан грецкий миндаль фундук
Смузи яблоко сельдерей лимон авокадо фейхоа
Венигрет
Смузи сельдерей яблоко морковь
Яичница с беконом, грибами, луком
Биотин витамин Н
Аквадетрим
Спаржа запечённая с сыром в оливковом масле
Смузи банан яблоко молоко
Крем-суп из брокколи, цветной капусты, лука, грибов
Ореховая смесь
Смузи морковь яблоко киви молоко
Лучшие рационы
Юна
2026-05-05
Калорийность:
1843 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-01
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-05-06
Калорийность:
2134 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
15-05-2026
Дневник питания за 14.05.2026
▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...
3
18
Lara
12-05-2026
Дневник питания за 12.05.2026
Что-то у меня закончилась социальная версия. Тепер...
7
5
Счастливчик Джек
15-05-2026
- Завтракал? - Да какие-то бутеры пожевал… «Какие...
6
6
Lara
15-05-2026
Дневник питания за 15.05.2026
Пришла вечером с работы, есть хочу, морковку не хо...
5
7