Небольшой пост про алкоголь. Что-то частенько мы ...

Небольшой пост про алкоголь.

Что-то частенько мы обсуждаем бухлишко, кто-то переживает о зависимости, кто-то нет, кто-то тихушничает, а кто-то употребляет открыто и никого не стесняется) Просто оставлю коротенькую инфу про алкоголизм, может кому пригодится.

Итак. Как понять, есть ли проблема или нет?

Алкоголизма нет: я легко могу отказаться от спиртного, преимущественно не пью (либо совсем, либо бывают редкие исключения), мои цели важнее алкоголя (если стоит выбор между попить пивка или пойти на тренировку, например, я выберу тренировку).

Предалкоголизм: алкоголь оказывает на меня положительное воздействие, мне нравится его пить. Но я могу отказаться, если ситуация складывается определенным образом и мне нужно делать что-то другое. Иногда (раз в неделю или в несколько недель) я позволяю себе немного выпить, без утренних последствий.

Алкоголизм 1 стадия: алкоголь мне приятен, я выпиваю 1 или несколько раз в неделю по несколько бутылок пива (по несколько рюмок водки, несколько бокалов вина). Мне приятно расслабляться так вечером после работы или на выходных. Делать что-то другое не так интересно. Мысль о предстоящем возлиянии поднимает настроение, а если возлияние срывается - настроение падает. Я могу заметить, что стал употреблять больше алкоголя, чем раньше, для того, чтобы достичь того же уровня опьянения, который мне хочется получить. Но если я выпил слишком много, у меня появляется рвота, а наутро я чувствую себя очень плохо, а при мысли об алкоголе меня тошнит. Но у меня нет никаких проблем, в любое время я могу отказаться от алкоголя, как только это мне будет нужно.

Алкоголизм 2 стадия: Я стал выпивать несколько раз в неделю, а дозировка заметно подросла за последнее время. Меня больше не рвет даже при больших дозах алкоголя. Я могу гулять всю ночь, выпивать всю ночь, пока меня не собьет с ног спиртное. Утром мне плохо, но если похмелиться, то легче. Мысли об алкоголе на утро не вызывают отвращения. Я предпочитаю проведение свободного времени с алкоголем другим мероприятиям, где пить нельзя. Это все мне больше не интересно. В моей компании появляется все больше людей, которые готовы поддержать мои возлияния и так же гулять всю ночь. Тех же, кто волнуется обо мне и упрекает, я отталкиваю, ведь у меня нет проблемы, захочу и брошу.

Алкоголизм 3 стадия: после очередного опохмела все чаще и чаще я продолжаю пить. Теперь мне не нужно столько алкоголя, как раньше, опьянение приходит быстрее. Я потерял или скоро потеряю работу из-за прогулов, так как пью по несколько дней или недель подряд. Я почти не ем, так как мне больше не хочется, только если закусываю спиртное. Родственники могут вызвать мне нарколога, если мне особо плохо, чтобы прокапать. Тогда мне становится лучше и через денек я смогу снова вернуться к спиртному. И нет, у меня нет проблем, если я захочу, я легко брошу пить.

Вот как-то так)

Ну и напоследок: застраховать себя от алкоголизма можно только одним способом - прекратить употребление спиртного совсем.