Блог
Войти
Сарлен
Блог Кулинарная книга База продуктов
Сарлен
25.03.2023 11:05

21 неделя

Как то получилось минус 450 гр. на этой неделе. Опять же дефицита не случилось. Все на поддержке.
Объемы давно боюсь мерить. Обещала, что начну с 60 кг.  Сегодня 60,1, оказалась готова померить

95х78х95

 4 
Лучшие рационы
Юна
2026-04-19
Калорийность: 1798 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2026-04-10
Калорийность: 2221 кКал
Витамины и минералы: 92%
Юна
2026-04-05
Калорийность: 2413 кКал
Витамины и минералы: 92%
Интересные блоги
Полина
26-04-2026
Дневник питания за 25.04.2026
▪️Ночь фитнеса. В этом году не совсем «ночь», скор...
3 12
Юна
19-04-2026
Дневник питания за 19.04.2026
Комбат и бокс 🥋🥊 Наш тренер по комбату и танцам ...
2 9
Малина
28-04-2026
Дневник тренировок за 28.04.2026
Официальный запрет на спорт снят 🥹 5 недель позад...
3 8
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
8 0
Плов с курицей
Автор Николай
0
0
0
0
0
2 0
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0