Блог
Войти
Сарлен
Блог Кулинарная книга База продуктов
Сарлен
25.03.2023 11:05

21 неделя

Как то получилось минус 450 гр. на этой неделе. Опять же дефицита не случилось. Все на поддержке.
Объемы давно боюсь мерить. Обещала, что начну с 60 кг.  Сегодня 60,1, оказалась готова померить

95х78х95

 4 
Лучшие рационы
Юна
2025-12-13
Калорийность: 2115 кКал
Витамины и минералы: 93%
Юна
2025-12-14
Калорийность: 2199 кКал
Витамины и минералы: 95%
Юна
2025-12-18
Калорийность: 2274 кКал
Витамины и минералы: 93%
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор Николай
0
0
0
0
0
2 0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5 4
Икра баклажанная
Автор Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2 0
Интересные блоги
Полина
22-12-2025
Дневник питания за 21.12.2025
▪️Я всё. Экзамен сдан. Это было быстро и безболезн...
2 12
Полина
24-12-2025
Дневник тренировок за 23.12.2025
▪️Фух. Кастинг пройден! 🥳 Ура-ура! Утром немного ...
2 10
Полина
18-12-2025
Дневник питания за 17.12.2025
▪️Поняла вдруг, что забыла, какая на вкус айва. Ку...
3 8