Блог
Войти
Сарлен
Блог Кулинарная книга База продуктов
Сарлен
25.03.2023 11:05

21 неделя

Как то получилось минус 450 гр. на этой неделе. Опять же дефицита не случилось. Все на поддержке.
Объемы давно боюсь мерить. Обещала, что начну с 60 кг.  Сегодня 60,1, оказалась готова померить

95х78х95

 4 
Интересные блоги
Полина
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
День, который иначе как фейл и не назвать( Много е...
2 10
sera
13-03-2026
Дневник тренировок за 12.03.2026
Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...
8 3
Малина
11-03-2026
Дневник тренировок за 11.03.2026
✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...
2 6
Лучшие рационы
Ян
2026-03-08
Калорийность: 2008 кКал
Витамины и минералы: 91%
Ян
2026-03-01
Калорийность: 2150 кКал
Витамины и минералы: 90%
Юна
2026-03-14
Калорийность: 2479 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
5 0
Салат `здесь должно быть название`
Автор Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7 0
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0